Rosana Simpson
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sábado, 27 de agosto de 2011
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
CASA DO CARNAVAL - ANIVERSÁRIO
O Centro de Formação, Pesquisa e Memória Cultural – Casa do Carnaval convida você a participar das comemorações de aniversário dos seus 21 anos, a realizar-se no dia 22 de agosto de 2011.
PROGRAMAÇÃO
DIA 19.08.2011
19h – lançamento do CD Atavismo, do Maestro Edson Rodrigues
Aniversário do Bloco Cordas e Retalhos
DIA 22.08.2011
17h - Lançamento do Blog da Casa do Carnaval. - Homenagem ao Maestro Edson Rodrigues e o Carnavalesco Claudemir Gaspar
17h30 – Apresentação musical com Messias Black
18h - Corte do Bolo (aniversário 21 anos da Casa do Carnaval)
18h30 – Pastoril Estrela Brilhante
19h – Apresentação da Quadrilha Junina Trapiá Pernambucana
19h30 – Apresentação do Bloco de Pau e Corda eu Quero Mais
Local: Pátio de São Pedro, Casa 52
Bairro de São José – Recife – PE
Informações: (81) 3355-3302 / 3355- 3303
E-mail: centrocasaval@recife.pe.gov.br
Rosana Simpson
9º FESTIVAL RECIFENSE DE LITERATURA
Caros, gostaria de convidá-los para a abertura do "9º Festival Recifense de Literatura, A Letra e a Voz, que será neste próximo domingo (21), às 17h no Teatro de Santa Isabel com um grande show em homenagem a Marco Polo.
A banda, montada para a ocasião, formada por músicos de naipe da nossa cena como Breno Lira na guitarra, Ricardo Fraga na batera e Jefferson Cuppertino no contra baixo, dispensam apresentações! Além desse time de primeira, teremos ilustres convidados interpretando os clássicos da Ave Sangria. São eles: Cannibal, Rogerman, Silvério, Catarina Dee Jah, Ylana Queiroga, João Menelau (banda Semente de Vulcão), Tagore, Natália Meira Lins (banda Dunas do Barato), Almir de Oliveira (tb ex Ave Sangria) e o próprio Marco Polo; uma reunião de bacanas pra ninguém botar defeito. Além da emoção de fazermos este show no mesmo teatro que abrigou o último vôo da Ave Sangria na década de 70, com o show intitulado "Perfumes e Barachos", quando o Recife viu o Santa Isabel superlotado e uma multidão do lado de fora; teremos algumas novidades que certamente valerão a pena conferir!
Como sabemos, o Santa Isabel tem uma lotação e não será excedida sob nenhuma hipótese, por isso peço, que me enviem NOME e RG para eu colocar na lista de convidados (só posso garantir 02 nomes na lista por pessoa, assim como na bilheteria só serão distribuídos 02 ingressos por pessoa também). No dia, cheguem cedo (16h), teremos uma mesa ao lado da bilheteria só para isso. Vocês dão o nome e rg e retiram seus ingressos. As poltronas são marcadas e não tenho como trocar estes lugares.
Os ingressos serão disponibilizados na bilheteria do teatro a partir das 15:30h, avisem para seus amigos. O evento inicia pontualmente (17h) e depois desde horário e depois de completar a lotação da casa, infelizmente, as portas serão fechadas.
Bianca Pimentel
81 8668-5069
Pro4 Promoção e Eventos
81 3227-0411
*"Evite o consumo desnecessário. O planeta agradece".*
Rosana Simpson
MÍDIAS DIGITAIS - ECAD
Acesse o novo site do ECAD para se atualizar sobre arrecadação de direitos autorais:
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CD "SINTONIAS"
Uma coletânea de compositores pernambucanos com locuções de Patrícia Breda, para você meditar e relaxar.
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quinta-feira, 11 de agosto de 2011
OS BENEFÍCIOS DA SEMENTE DE LINHAÇA
É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças pois seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular. Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. Os investigadores do INSTITUTO CIENTÍFICO PARA ESTADO DA LINHAÇA DO CANADÁ e dos Estados Unidos, têm enfocado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. Muitos estudos estão sendo desenvolvidos para confirmar os benefícios do consumo regular da semente de linhaça. Alguns desses estudos afirmam que a linhaça poderia ajudar a baixar os níveis de colesterol, pois é rica em fibras solúveis. Também esta sendo estudada outras funções e tem benefícios como: -- Rejuvenescedor -- Baixa de peso -- Auxilia no combate a anemia -- Auxilia no combate ao câncer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc... -- Auxiliar no combate à acne. -- Auxiliar no equilíbrio hormonal, amenizando distúrbios causados pela TPM e menopausa; -- Auxiliar na diminuição do risco de aterosclerose; -- Auxiliar no controle Diabete - da glicemia O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os insulina dependentes. -- Vitalidade Física -- Sistema Digestivo -- Sistema Nervoso -- Doenças Inflamatórias --Retenção de Líquidos -- Sistema Imunológico
-- Sistema Cardiovascular -- Funcionamento Intestinal -- Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa -- Para combater a agressividade e a obesidade -- Condições da Pele e do Cabelo Veja a composição nutricional de 15 g da Semente de Linhaça: Valor calórico 43 Kcal Carboidratos 1 g Proteínas 2 g Gorduras totais 3 g Gorduras Saturadas 0 g Gorduras Trans 0 g Fibra alimentar 3 g Ômega-3 58% Ômega-6 16 % Sódio 7,8 mg Além disso, é a maior fonte alimentar de lignanas, compostos fitoquímicos parecidos com o estrogênio, que teriam propriedades anticancerígenas, principalmente em relação ao câncer de mama e cólon. Ainda contém vitaminas B1, B2, C, E e Caroteno e minerais como ferro, zinco, alguma quantidade de potássio, magnésio, fósforo e cálcio.
A semente de linhaça moída trás mais benefícios nutricionais que a semente inteira, que possui uma casca dura, difícil de digerir. Portanto, uma forma fácil quebrar as sementes é passá-la em um processador ou liquidificador na tecla pulsar, para que não vire pó. Depois, guarde-a em refrigerador, e deixe fora da luz. Desta forma, a utilização será ainda melhor. As sementes podem ser utilizadas em iogurtes, saladas, sucos, vitaminas, misturada à cereais, massas de pães e bolos e em todos os outros alimentos. Também pode substituir o óleo ou gordura utilizada em uma receita. Por exemplo, se uma receita pedir 1/3 xícara (chá) de óleo, use 1 colher (sopa) de semente de linhaça moída, em substituição.
Vitalidade Física: Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.
Baixa de Peso: A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida . Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia. Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais pelas tardes.
Combate ao Cancer: de mama, de próstata, de colon, de pulmão, etc... A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos , um deles é ; a LIGNINA. A semente de linhaça contém 100 vezes mais Lignina que os melhores grãos integrais.Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só no câncer se recomenda combinar semente de linhaça moída com queijo cottage baixo em calorias.
Condições da Pele e do Cabelo: Com o consumo regular de sementes de linhaça você notará como sua pele volta-se mais suave . É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele , tais como: psoríase e eczema . Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda do cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc. É excelente para a calvície . Essa é uma boa notícia para quem sofre de fixar e NUTRIR teu cabelo. Não use vaselinas que danificam teu coro cabeludo e teu cabelo. Sistema Digestivo: Prevêem ou cura o câncer de colon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal . Expulsão de gases gástricos .É um laxante por excelência. Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores.
Sistema Nervoso: É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores (reanimações naturais). Doenças Inflamatórias: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.
Sistema Nervoso: É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhoras funções mentais dos anciãos , melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para teu cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais eurotransmissores (reanimações naturais). Doenças Inflamatórias: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "TITE", tais como: gastrite, hepatite , artrite, colite, amidalite, meningite , etc.
Retenção de Líquidos: O consumo regular de linhaça, ajuda aos rins a excretar água e sódio. A retenção de água (Edema) acompanha sempre à inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares. Sistema Imunológico: A linhaça alivia alergias, é efetiva para o LUPUS. A semente de linhaça por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. Sistema Cardiovascular: É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol aderido nas artérias, esclerose múltipla, trombose coronária alta pressão arterial , arritmia cardíaca , incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim . O uso regular de linhaça diminui o risco de padecer de doenças cardiovasculares. Uma das características UNICAS da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial e exerce um importante papel no metabolismo de cálcio e energia. O Dr. J H. Vane, ganhou o prêmio Nobel de medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos. Uma outra forma de conseguir os benefícios da linhaça é consumir o óleo de linhaça, que é extraído da semente inteira, usando métodos de extração desenvolvidos especialmente para este fim (a frio). O produto obtido é engarrafado (para ser usado em saladas ou pratos frios) ou colocado em cápsulas gelatinosas, sendo utilizado como suplementação de ômega-3.
Funcionamento Intestinal: Para a melhora do funcionamento intestinal: de uma noite para o dia, coloque 1 colher (sopa) de semente de linhaça em ½ copo de água e deixe "descansar" por 12 horas, tome somente a água em jejum pela manhã. Para evitar o desperdício as sementes podem ser adicionadas sobre saladas, iogurtes vitaminas...
Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa: Para o auxílio na redução de colesterol ruim, dos sintomas de TPM, menopausa.... Consuma diariamente 1 colher (sopa) de semente de linhaça preferencialmente triturada (como uma farofinha) sobre os alimentos. Evite que as sementes passem por processos térmicos de aquecimento para que sua gordura boa não oxide. Para combater a agressividade e a obesidade: duas colheres de sopa de linhaça trituradas no liquidificador. Coloca-se água ou suco para adoçar. Todos os dias; tomados em intervalos durante o dia na média de 4x ao dia; essas duas colheres. 1 colher de sopa de sementes de linhaça moídas (moa uma xícara no liquidificador e guarde o restante no freezer) - 3 colheres de sopa de água Modo de preparo: Misture a farinha e a água em uma tigela pequena. Deixe descansar por 1 a 2 minutos. (Torna-se muito espessa se ficar mais tempo). Em algumas receitas abundantes em líquidos, as sementes de linhaça moídas podem ser adicionadas diretamente aos ingredientes secos. Modo de Usar na maioria dos casos: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, se mistura em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.
Rosana Simpson
domingo, 7 de agosto de 2011
quinta-feira, 4 de agosto de 2011
OMB X MÚSICOS
Matéria do JC – por José Teles
Minha opinião:
Na verdade eu acho que o músico pernambucano nunca se mobilizou efetivamente. Ele é indiferente. Reclama muito, mas não se mobiliza. A grande maioria tem preguiça de se mexer. Em 2001 através das ações do “Movimento dos Músicos de Pernambuco” o qual faço a articulação, conseguiu reunir uma boa quantidade de pessoas que realmente tinham comprometimento para a extinção da OMB. Fizemos no Marco Zero uma boa campanha e em 2001 uma liminar entrou em vigor a nosso favor, que isentou todos os músicos de Pernambuco a não obrigatoriedade do pagamento da anuidade. Foi um sonho que durou dois anos...
A OMB conseguiu derrubar-nos! Voltamos à estaca zero! Depois, em 2005, o Movimento conseguiu mais uma vez mobilizar uma boa quantidade de músicos, além de compositores, produtores, empresários, radialistas e jornalistas para o “1º Encontro dos Músicos & OMB”, realizado na Livraria Cultura, onde nos confrontamos com a presidência da OMB - PE. Além do pessoal da OMB, o convite se estendeu ao presidente do Sindicato dos Músicos Profissionais de Pernambuco, a Delegada do MINC - Taciana Portela, a Associação dos Professores do Conservatório Pernambucano de Música, entidades de classe, o nosso assessor jurídico Dr. Aristides Felix, o então Deputado Federal - Fernando Ferro, que sempre esteve ao nosso lado nos dando total apoio durante todas as fases do Movimento. Esta foi a primeira vez que Músicos e a convidada principal OMB, se enfrentavam de verdade. A grande maioria dos músicos presentes não tinha carteira da Ordem e houveram muitas contestações. O presidente da OMB se comprometeu em realizar grandes mudanças. Descobri depois analisando com atenção a Lei da OMB, que existem obrigações para com os músicos e que eles nunca cumpriram. Daí visitei a OMB e exigi que eles ministrassem aulas gratuitas aos candidatos às provas. Eles começaram a dar as aulas na própria sede da OMB, mas depois relaxaram.
Já que a OMB não favorece em nada aos músicos, ela deveria cumprir pelo menos o que reza a lei! Particularmente sou a favor de que todos os músicos deveriam se aprimorar, como em qualquer profissão. Estudar tecnicamente a música, independentemente de ordem ou desordem. Estudar música é evoluir nos diversos caminhos a percorrer dentro da profissão.O nosso Sindicato só pode associar um músico se ele for músico profissional ou seja, só quem tem curso de música oficialmente, tipo: conservatório. Se por acaso o sindicato retirasse da sua razão social o nome: Profissionais, todos os músicos poderiam ter as coberturas legais para os diversos casos como: aposentadoria, doenças, invalidez, assistências médico-odontológica, jurídica, etc, etc... como qualquer sindicato pode oferecer. Mas sinto muita tristeza e lamento só de lembrar, que apesar dos nossos esforços pela evolução da nossa classe, os próprios músicos (os que mais reclamam) ficaram de braços cruzados...
Como dizia o roqueiro-mor: esperando a morte chegar...!!!
Agora é torcer para que consigamos a tão sonhada liberdade e para que pelo menos não tenhamos a sensação de derrota mais uma vez!
Vamos nos movimentar!!!
Tenho esperança que algum dia saiamos vitoriosos.
Que um dia possamos dizer: nossa luta não foi em vão!
Tenho esperança que algum dia saiamos vitoriosos.
Que um dia possamos dizer: nossa luta não foi em vão!
Pare de reclamar! Coragem! Vá à luta!!!
Um abraço,
Rosana Simpson
"Movimento dos Músicos de Pernambuco" e "Movimento dos Músicos do Brasil "
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